Zum Inhalt springenDie Diätfalle – Dein Kopf kennt die Wahrheit
Klarheit statt Diätstress –
entdecke die 7 Ernährungsthesen
und deinen Weg aus der Diätfalle
Schau dir das Video an
In diesem kurzen Video erfährst du, worum es im Live Zoom-Call wirklich geht – persönlich und ganz ohne Druck.
Du weißt eigentlich, wie es geht – aber du ziehst es nie durch?
Dann liegt es vielleicht nicht an deinem Essen, sondern an dem, was du über dich denkst.
In diesem Live Zoom-Call zeige ich dir, warum emotionale Auslöser oft stärker wirken als jeder Ernährungsplan – und weshalb es so schwerfällt, „einfach durchzuhalten“.
Du wirst erkennen, wie unbewusste Denkfallen dich beim Abnehmen ausbremsen – und was du brauchst, um aus diesem inneren Kreislauf auszusteigen.
Statt Druck oder Kalorienzählen erwartet dich ein neuer Blick auf dich selbst: mit mehr Klarheit, Selbstmitgefühl und innerer Stärke.
Für alle, die sich endlich von Schuldgefühlen lösen und mit mehr Leichtigkeit neu starten wollen.
Live-Zoom-Call: Die Diätfalle – Dein Kopf kennt die Wahrheit
mit Petra Borchardt – Gesundheitsmentorin & Speakerin
Vielleicht hast du schon unzählige Diäten ausprobiert – und trotzdem hat es nie dauerhaft funktioniert.
Der Grund liegt nicht auf deinem Teller, sondern in deinem Kopf: in Denkfallen, Blockaden und alten Mustern, die dich immer wieder in die Diätspirale zurückziehen.
In diesem Live-Zoom-Call erfährst du, wie du diese Fallen erkennst und liebevoll durchbrichst.
Du bekommst Impulse für mehr Klarheit, mentale Stärke und Strukturen, die dich im Alltag wirklich tragen – ohne Druck, ohne Kalorienzählen, ohne Diätstress.
- Warum dein Kopf oft gegen dich arbeitet – und wie du ihn auf deine Seite holst
- Die 7 häufigsten Denk- und Ernährungsfallen – verständlich erklärt
- Impulse für mentale Klarheit statt Kalorienpläne
- Praktische Strategien, die in deinem Alltag funktionieren
- Inklusive Live-Fragerunde & Reflexionsimpulse
- Bonus: Denkimpulse als PDF zum Nachlesen
- Teilnahme bequem via Zoom
Teilnahmebeitrag:
19,00€
(Einmalzahlung – kein Abo)
Das erwartet Dich in den Zoom-Calls:
Emotionale Auslöser verstehen
Erkenne, warum Essen oft mehr ist als Hunger – und wie emotionale oder alte Prägungen deinen Weg unbewusst beeinflussen.
Neue Denkansätze statt alte Diätmuster
Du bekommst einen Perspektivwechsel – weg von Selbstvorwürfen und Diätdenken, hin zu Klarheit, Selbstakzeptanz und echten Veränderungsimpulsen.
Austausch & echte Verbindung
Du bist nicht allein: Im Zoom-Call darf gefragt, gelacht und verstanden werden. Du bekommst keine Folien, sondern echte Impulse – live, ehrlich und stärkend.
Ich bin Petra – mit Erfahrung, Herz und klaren Worten an deiner Seite.
Als Ernährungsberaterin, Autorin und Rednerin unterstütze ich Menschen dabei, gesünder, leichter und klarer durchs Leben zu gehen – körperlich, mental und alltagstauglich.
Was mich ausmacht?
Über 60 Jahre Lebenserfahrung, echte Geschichten – und eine klare Sprache, die dort ankommt, wo Veränderung beginnt: in deinem Kopf.
Meine Herzensthemen:
Ernährung, mentale Stärke, Leben mit Down-Syndrom – und das, was das Leben uns wirklich lehrt.
Live Zoom-Call – alle 14 Tage neu
Jedes Mal ein neues Thema. Jedes Mal ein Aha-Moment.
Immer ehrlich, verständlich – und ohne erhobenen Zeigefinger.
Abnehmen beginnt nicht auf dem Teller, sondern in deinem Kopf.
Denn solange du dich selbst unter Druck setzt, kämpfst oder zweifelst, bleibt jede Veränderung schwer.
In diesem Live-Zoom-Call erfährst du, wie du Schritt für Schritt aus der Diätfalle herauskommst – und was es braucht, um klarer und liebevoller mit dir selbst umzugehen:
✔ ohne Diätstress
✔ ohne ständige Kontrolle
✔ ohne Schuldgefühle
Stattdessen:
🟣 mehr Selbstführung
🟣 mentale Leichtigkeit
🟣 ein liebevoller Umgang mit dir und deinem Weg
Das erwartet dich:
- 60 Minuten voller Klarheit, Impulse & echter Aha-Momente
- Jedes Mal ein neues Thema – von Motivation bis Umgang mit Rückfällen und Essgewohnheiten
- Praktische Strategien, die sofort in deinem Alltag funktionieren
- Raum für ehrlichen Austausch & deine persönlichen Fragen
- Begleitung von Petra Borchardt – Gesundheitsmentorin, Autorin & Speakerin
Für wen ist dieses Webinar geeignet?
Wenn du schon vieles ausprobiert hast – und trotzdem immer wieder in die Diätfalle tappst
Wenn du das Gefühl kennst: „Ich weiß es eigentlich – aber ich tue es trotzdem nicht“
Wenn du bereit bist, alte Muster loszulassen und klarer, liebevoller mit dir umzugehen
Inhalt des Live Zoom-Calls:
Live-Zoom-Call: Die Diätfalle – Dein Kopf kennt die Wahrheit
mit Petra Borchardt – Gesundheitsmentorin & Speakerin
Vielleicht hast du schon unzählige Diäten ausprobiert – und trotzdem hat es nie dauerhaft funktioniert.
Der Grund liegt nicht auf deinem Teller, sondern in deinem Kopf: in Denkfallen, Blockaden und alten Mustern, die dich immer wieder in die Diätspirale zurückziehen.
In diesem Live-Zoom-Call erfährst du, wie du diese Fallen erkennst und liebevoll durchbrichst.
Du bekommst Impulse für mehr Klarheit, mentale Stärke und Strukturen, die dich im Alltag wirklich tragen – ohne Druck, ohne Kalorienzählen, ohne Diätstress.
- Warum dein Kopf oft gegen dich arbeitet – und wie du ihn auf deine Seite holst
- Die 7 häufigsten Denk- und Ernährungsfallen – verständlich erklärt
- Impulse für mentale Klarheit statt Kalorienpläne
- Praktische Strategien, die in deinem Alltag funktionieren
- Inklusive Live-Fragerunde & Reflexionsimpulse
- Bonus: Denkimpulse als PDF zum Nachlesen
- Teilnahme bequem via Zoom
Teilnahmebeitrag:
19,00€
(Einmalzahlung – kein Abo)
Teilnehmerstimmen:
„Es war wie ein Gespräch mit einer Freundin – ehrlich, tiefgründig und motivierend.“
„Endlich mal jemand, der nicht nur von Kalorien spricht, sondern vom Leben!“
„Die 19 Euro waren die beste Investition seit langem.“
Häufig gestelle Fragen zum Zoom-Call:
Wann ist der Live Zoom-Call für mich geeignet?
Wenn du beim Abnehmen immer wieder an denselben Punkten scheiterst, dich von Emotionen oder Gedanken blockiert fühlst und dir wünschst, endlich mit mehr Klarheit und Selbstfreundlichkeit loszugehen – dann bist du hier richtig.
Dieser Zoom-Call ist für alle, die einen ersten Impuls brauchen, um sich aus Druck, Diäten und Selbstzweifeln zu befreien.
Wie lange dauert der Zoom Call?
Das Webinar dauert ca. 60 Minuten – vollgepackt mit verständlichen Aha-Momenten, praktischen Impulsen und mentaler Unterstützung.
Ist der Zoom-Call live oder aufgezeichnet?
Der Zoom-Call findet live über Zoom statt. Du bekommst vorab den Zugangslink per E-Mail zugeschickt. Wenn du dich angemeldet hast, bist du dabei!
Was kostet die Teilnahme?
Die Teilnahme kostet einmalig 19,00 € – ohne Abo, ohne versteckte Kosten. Du buchst einen Termin und bekommst deinen Platz garantiert.
Wie erhalte ich Zugang zum Zoom-Call?
Nach der Anmeldung erhältst du eine Bestätigungs-E-Mail mit allen Infos und dem Zoom-Link zum Live Zoom-Call.
Am Veranstaltungstag musst du nur noch klicken – und los geht’s.
Brauche ich spezielle Technik?
Nein. Du kannst mit jedem internetfähigen Gerät teilnehmen – egal ob Handy, Tablet oder PC. Wichtig ist nur eine stabile Verbindung und Lautsprecher oder Kopfhörer.
Was macht diesen Zoom-Call besonders?
Es geht nicht um Regeln oder Pläne – sondern um echtes Verstehen.
Du bekommst mentale Aha-Momente, neue Denkimpulse und stärkende Perspektiven, die du sofort mitnehmen kannst.
Ehrlich, klar, stärkend – ganz ohne Diätlogik.
Worauf wartest Du noch?
Starte jetzt deinen Live-Zoom-Call „Die Diätfalle – Dein Kopf kennt die Wahrheit“
– für mehr Klarheit, mentale Stärke und einen echten Neuanfang ohne Diätstress.
60 Minuten, die dir zeigen, warum es bisher nicht funktioniert hat –
und wie du aus den Denkfallen aussteigst, die dich immer wieder bremsen.
Mit Impulsen, die dich liebevoll und klar auf deinem Weg unterstützen.
So funktioniert’s:
- Termin auswählen
- Jetzt buchen – Teilnahme für nur 19 €
- Per Zoom teilnehmen – bequem von zu Hause
- Keine Abo-Verpflichtung – jedes Webinar ist einzeln buchbar
Melde dich jetzt an – die Plätze sind begrenzt!
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Dienstag
07. September 2025
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Dienstag
23. September 2025
10.00 – 11.00 Uhr
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14. Oktober 2025
19.00 – 20.00 Uhr
Dienstag
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10.00 – 11.00 Uhr
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19.00 – 20.00 Uhr
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25. November 2025
10.00 – 11.00 Uhr
Dienstag
09. Dezember 2025
19.00 – 20.00 Uhr
Dienstag
23. Dezember 2025
10.00 – 11.00 Uhr
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Mein Tipp: Wähle das, was dich gerade am meisten unterstützt – Bewegung, innere Ruhe oder Routinen. Kleine Schritte bringen die größte Veränderung.
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