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mehr Klarheit, Motivation und Leichtigkeit
Abnehmen ist leicht – aber will Dein Kopf das auch?
Schau dir das Video an
In diesem kurzen Video erfährst du, worum es im Webinar wirklich geht – persönlich und ganz ohne Druck.
Du weißt eigentlich, wie es geht – aber du ziehst es nie durch?
Dann liegt es vielleicht nicht an deinem Essen, sondern an dem, was du über dich denkst.
In diesem Webinar zeige ich dir, warum emotionale Auslöser oft stärker wirken als jeder Ernährungsplan – und weshalb es so schwerfällt, „einfach durchzuhalten“.
Du wirst erkennen, wie unbewusste Denkfallen dich beim Abnehmen ausbremsen – und was du brauchst, um aus diesem inneren Kreislauf auszusteigen.
Statt Druck oder Kalorienzählen erwartet dich ein neuer Blick auf dich selbst: mit mehr Klarheit, Selbstmitgefühl und innerer Stärke.
Für alle, die sich endlich von Schuldgefühlen lösen und mit mehr Leichtigkeit neu starten wollen.
Webinar: Abnehmen beginnt im Kopf
mit Petra Borchardt – Gesundheitsmentorin & Speakerin
Du weißt eigentlich, was du tun solltest – aber ziehst es nie wirklich durch?
Dann liegt es oft nicht am Essen, sondern an dem, was du über dich selbst denkst.
In diesem Webinar zeige ich dir, wie emotionale Auslöser, innere Blockaden und unbewusste Denkfallen dich ausbremsen – und wie du stattdessen mit Mitgefühl, Klarheit und mentaler Stärke deinen eigenen Weg findest.
- Warum der Kopf oft gegen dich arbeitet – und was du tun kannst
- Die 7 häufigsten Denkfallen – liebevoll entlarvt
- Impulse statt Kalorienzählen: mentale Strategien statt Diätregeln
- Inkl. Live-Fragerunde & Reflexionsimpulse
- Bonus: Handout mit Denkimpulsen als PDF
- Teilnahme bequem via Zoom
Teilnahmebeitrag:
19,00€
(Einmalzahlung – kein Abo)
Das erwartet Dich in den Webinaren:
Emotionale Auslöser verstehen
Erkenne, warum Essen oft mehr ist als Hunger – und wie emotionale oder alte Prägungen deinen Weg unbewusst beeinflussen.
Neue Denkansätze statt alte Diätmuster
Du bekommst einen Perspektivwechsel – weg von Selbstvorwürfen und Diätdenken, hin zu Klarheit, Selbstakzeptanz und echten Veränderungsimpulsen.
Austausch & echte Verbindung
Du bist nicht allein: Im Webinar darf gefragt, gelacht und verstanden werden. Du bekommst keine Folien, sondern echte Impulse – live, ehrlich und stärkend.
Ich bin Petra – mit Erfahrung, Herz und klaren Worten an deiner Seite.
Als Ernährungsberaterin, Autorin und Rednerin unterstütze ich Menschen dabei, gesünder, leichter und klarer durchs Leben zu gehen – körperlich, mental und alltagstauglich.
Was mich ausmacht?
Über 60 Jahre Lebenserfahrung, echte Geschichten – und eine klare Sprache, die dort ankommt, wo Veränderung beginnt: in deinem Kopf.
Meine Herzensthemen:
Ernährung, mentale Stärke, Leben mit Down-Syndrom – und das, was das Leben uns wirklich lehrt.
Live-Webinar – alle 14 Tage neu
Jedes Mal ein frisches Thema. Jedes Mal ein echter Aha-Moment.
Immer mit Herz, Verstand – und ohne erhobenen Zeigefinger.
Abnehmen beginnt nicht auf dem Teller – sondern in deinem Kopf.
Denn solange du dich selbst unter Druck setzt, kämpfst oder zweifelst, wird jede Veränderung zur Last.
In diesem Webinar bekommst du neue Impulse, warum du nicht „noch mehr wissen“ musst – sondern anders mit dir umgehen darfst:
✔ ohne Diätstress
✔ ohne ständige Kontrolle
✔ ohne Schuldgefühle
Stattdessen:
🟣 mehr Selbstführung
🟣 mentale Leichtigkeit
🟣 und ein liebevoller Umgang mit dir und deinem Weg
Das erwartet dich:
- 75–90 Minuten, die wirklich etwas in Bewegung bringen
- eden Termin ein neues, inspirierendes Thema (z. B. Motivation, Essverhalten, Rückfälle, Körperbild u.v.m.)
- Praktische Impulse – sofort umsetzbar in deinem Alltag
- Raum für deine Fragen & Austausch
- Von und mit Petra Borchardt – Mentorin für Ernährung, Gesundheit und Lebenserfahrung, Autorin & Speakerin
Für wen ist dieses Webinar geeignet?
Wenn du schon viel versucht hast, aber dich selbst immer wieder sabotierst
Wenn du das Gefühl hast: „Ich weiß es eigentlich – aber ich tue es trotzdem nicht“
Wenn du bereit bist, nicht härter – sondern klüger mit dir umzugehen
Inhalt des Webinars:
Webinar: Abnehmen beginnt im Kopf
mit Petra Borchardt – Gesundheitsmentorin & Speakerin
Du weißt eigentlich, was du tun solltest – aber ziehst es nie wirklich durch?
Dann liegt es oft nicht am Essen, sondern an dem, was du über dich selbst denkst.
In diesem Webinar zeige ich dir, wie emotionale Auslöser, innere Blockaden und unbewusste Denkfallen dich ausbremsen – und wie du stattdessen mit Mitgefühl, Klarheit und mentaler Stärke deinen eigenen Weg findest.
- Warum der Kopf oft gegen dich arbeitet – und was du tun kannst
- Die 7 häufigsten Denkfallen – liebevoll entlarvt
- Impulse statt Kalorienzählen: mentale Strategien statt Diätregeln
- Inkl. Live-Fragerunde & Reflexionsimpulse
- Bonus: Handout mit Denkimpulsen als PDF
- Teilnahme bequem via Zoom
Teilnahmebeitrag:
19,00€
(Einmalzahlung – kein Abo)
Teilnehmerstimmen:
„Es war wie ein Gespräch mit einer Freundin – ehrlich, tiefgründig und motivierend.“
„Endlich mal jemand, der nicht nur von Kalorien spricht, sondern vom Leben!“
„Die 19 Euro waren die beste Investition seit langem.“
Häufig gestelle Fragen zum Webinar:
Wann ist das Webinar für mich geeignet?
Wenn du beim Abnehmen immer wieder an denselben Punkten scheiterst, dich von Emotionen oder Gedanken blockiert fühlst und dir wünschst, endlich mit mehr Klarheit und Selbstfreundlichkeit loszugehen – dann bist du hier richtig.
Dieses Webinar ist für alle, die einen ersten Impuls brauchen, um sich aus Druck, Diäten und Selbstzweifeln zu befreien.
Wie lange dauert das Webinar?
Das Webinar dauert ca. 45 Minuten – vollgepackt mit verständlichen Aha-Momenten, praktischen Impulsen und mentaler Unterstützung.
Ist das Webinar live oder aufgezeichnet?
Das Webinar findet live über Zoom statt. Du bekommst vorab den Zugangslink per E-Mail zugeschickt. Wenn du dich angemeldet hast, bist du dabei!
Was kostet die Teilnahme?
Die Teilnahme kostet einmalig 19,00 € – ohne Abo, ohne versteckte Kosten. Du buchst einen Termin und bekommst deinen Platz garantiert.
Wie erhalte ich Zugang zum Webinar?
Nach der Anmeldung erhältst du eine Bestätigungs-E-Mail mit allen Infos und dem Zoom-Link zum Live-Webinar.
Am Veranstaltungstag musst du nur noch klicken – und los geht’s.
Brauche ich spezielle Technik?
Nein. Du kannst mit jedem internetfähigen Gerät teilnehmen – egal ob Handy, Tablet oder PC. Wichtig ist nur eine stabile Verbindung und Lautsprecher oder Kopfhörer.
Was macht dieses Webinar besonders?
Es geht nicht um Regeln oder Pläne – sondern um echtes Verstehen.
Du bekommst mentale Aha-Momente, neue Denkimpulse und stärkende Perspektiven, die du sofort mitnehmen kannst.
Ehrlich, klar, stärkend – ganz ohne Diätlogik.
Worauf wartest Du noch?
Starte jetzt dein Denkstoff-Programm „Abnehmen beginnt im Kopf“
– für mehr innere Klarheit, mentale Stärke und einen echten Neuanfang ohne Diätstress.
30 Minuten, die dich verstehen lassen, warum es bisher nicht funktioniert hat.
Und die dir zeigen, wie du dich endlich neu ausrichten kannst – mit Kopf und Herz.
So funktioniert’s:
- Termin auswählen → das aktuelle Thema findest du weiter unten
- Jetzt buchen – Teilnahme für nur 19 €
- Per Zoom teilnehmen – bequem von zu Hause
- Keine Abo-Verpflichtung – jedes Webinar ist einzeln buchbar
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