Einfach mal reden –
wenn du jemanden brauchst, der dir wirklich zuhört

Manchmal hilft kein Plan, keine Beratung, kein Coaching – sondern einfach ein ehrliches Gespräch auf Augenhöhe. Reden hilft, gehört zu werden.

🌿 Einfach mal reden dürfen.

30 Minuten nur für dich – ohne Urteil, ohne Ratschläge, einfach Zuhören.
Wenn du das Gefühl hast, dass dir keiner mehr wirklich zuhört …

Vielleicht brauchst du kein Coaching.
Keine Tipps, keine Pläne, keine Methoden.
Vielleicht brauchst du einfach jemanden, der da ist.
Der wirklich meint, was er sagt.
Der zuhört – ohne Urteil, ohne Besserwissen.

Ein Gespräch auf Augenhöhe. Von Mensch zu Mensch.

Ich bin Petra – und Menschen sagen manchmal:

„Mit dir zu reden ist wie mit einer alten Freundin. Nur ehrlicher.“

Vielleicht ist genau das jetzt das Richtige für dich.

👉 Buche dein Gespräch30 Minuten für 30 €.

Oder, wenn es dringend ist:
💡 SOS-Gespräch innerhalb von 12 Stunden45 €, ganz unkompliziert.

Manchmal reicht schon ein Gespräch, um wieder leichter atmen zu können.
Wenn du danach merkst, dass du tiefer ansetzen möchtest,
findest du Impulse und Begleitung in meinem Mentoring-Programm „Mentalimpuls“
oder in meinem Buch „Die Diätfalle – Dein Kopf kennt die Wahrheit“.

👉 Manchmal reicht schon ein Gespräch, um wieder leichter atmen zu können.

Standard-Gespräch (30 €)
Rückmeldung innerhalb von 48 Stunden an Werktagen.

SOS-Gespräch (45 €)
Priorität & Rückruf innerhalb von 12 Stunden (werktags 9–18 Uhr).

(Bestellungen nach 18 Uhr: Start der Frist am nächsten Werktag ab 9 Uhr.)

Was dich erwartet

Ein offenes Ohr – echt, achtsam, urteilsfrei.
Ich höre dir zu – mit echtem Interesse, ohne Schubladendenken und ohne Urteil. Dadurch entsteht Raum, in dem du dich sicher und verstanden fühlen kannst. Denn hier geht es nicht um richtig oder falsch, sondern darum, dass du dich wirklich gesehen fühlst.

Raum für deine Gedanken – ohne Druck, sofort Lösungen finden zu müssen.
Du darfst einfach erzählen. Manchmal sortieren sich die Dinge beim Reden ganz von selbst, und dadurch spürst du, was dir wirklich wichtig ist. Deshalb brauchst du hier keine Antworten zu liefern – nur dich selbst mitzubringen.

Ein Gespräch, das neue Perspektiven öffnen kann.
Vielleicht entsteht ein Aha-Moment, vielleicht Erleichterung, vielleicht einfach ein kleines Stück Klarheit. So darf sich etwas in Bewegung setzen – sanft, aber spürbar.

Keine Fachberatung – sondern Lebenserfahrung, Herz und Verstand.
Ich bin keine Therapeutin, doch ich bringe ein offenes Herz, Klarheit und Erfahrung mit. Deshalb kann unser Gespräch ehrlich, leicht und zugleich tief gehen – wie mit einer guten Freundin, nur ehrlicher.

Ein Gespräch, das dich wieder atmen lässt und dir zeigt: Du bist nicht allein. 🌿
Und genau das kann schon reichen, um dich wieder ein Stück mehr bei dir selbst ankommen zu lassen.

Wenn du nach dem Gespräch merkst, dass du tiefer ansetzen möchtest,
findest du in meinem Mentoring-Programm „Mentalimpuls“ Impulse für mehr innere Ruhe, Selbstführung und Klarheit. Außerdem kannst du in meinem kostenlosen Live-Zoom-Call erleben, wie du Schritt für Schritt aus alten Denkmustern aussteigen kannst – ehrlich, verständlich und ohne Druck.

Echte Gespräche, echte Erfahrungen

Was andere über ihr Gespräch mit mir sagen:

„Petra hat nicht nur gesprochen – sie hat mir aus der Seele gesprochen.
Zum ersten Mal hatte ich das Gefühl, dass jemand wirklich versteht, was in mir los ist.“

„Endlich jemand, der nicht perfekt sein will, sondern echt ist.
Das Gespräch hat mir so gutgetan – einfach weil ich sein durfte, wie ich bin.“

„Es war, als würde ich mit einer alten Freundin reden – nur ehrlicher.
Ich habe mich danach so erleichtert gefühlt.“

Petra Borchardt lacht, unterwegs am Rhein – nahbar, lebensfroh und offen

Einfach mal reden – so funktioniert’s

 Du möchtest einfach mal reden – ehrlich, wertschätzend und auf Augenhöhe?

So geht’s: Du buchst dein Gespräch für 30 € über Digistore.

Danach melde ich mich per Mail, und wir finden gemeinsam einen Termin, der für dich passt.

Ganz unkompliziert – und dann bin ich 30 Minuten nur für dich da.

Wenn du lieber erstmal hineinschnuppern möchtest, kannst du auch kostenlos beim nächsten Live-Zoom-Call dabei sein

Für wen ist das gedacht?

Für dich, wenn du manchmal denkst:
„Ich weiß gar nicht, mit wem ich darüber reden soll.“
Oder:
„Ich will einfach mal sortieren, was da alles in meinem Kopf los ist.“

Du musst nichts vorbereiten. Du darfst einfach du sein.

Hier geht es nicht um Ratschläge, sondern ums Zuhören. Ehrlich, respektvoll und auf Augenhöhe.

Gönn dir diese halbe Stunde – sie ist nur für dich.

Wenn du merkst, dass dir das Gespräch guttut, findest du noch mehr Klarheit im kostenlosen Live-Zoom-Call.

Wie schnell melde ich mich?

Manchmal willst du einfach reden und verstanden werden – ohne lange Wartezeiten. Deshalb kannst du zwischen zwei Möglichkeiten wählen:

💬 Standard (30 €): Rückmeldung innerhalb von 48 Stunden an Werktagen.
Priorität/SOS (45 €): Rückruf innerhalb von 12 Stunden an Werktagen (9–18 Uhr).

Bestellungen nach 18 Uhr: Frist läuft ab 9 Uhr des nächsten Werktags.
Wochenenden/Feiertage: am nächsten Werktag.

Wenn du dir noch unsicher bist, kannst du dich auch beim nächsten kostenlosen Live-Zoom-Call anmelden – und dort erstmal ganz unverbindlich reinschnuppern.

Einfach mal reden – weil Reden hilft

Manchmal brauchst du keinen großen Plan, sondern einfach jemanden, der wirklich zuhört. Denn Reden hilft – besonders dann, wenn du in Ruhe, ohne Bewertung und auf Augenhöhe sprechen kannst. Viele sagen: „Ich wollte einfach mal reden – und plötzlich wurde es leichter.“ Genau dafür ist dieser Raum da: offen, ehrlich und wertschätzend. Außerdem darf hier alles Platz haben, was dich bewegt.

Warum Reden hilft – und warum Zuhören genauso wichtig ist

Worte sortieren Gedanken. Dadurch verliert vieles an Schwere und gewinnt an Klarheit. Miteinander reden hilft, Gefühle zu ordnen, Entscheidungen vorzubereiten und neue Wege zu sehen. Ebenso wichtig ist echtes Zuhören – denn es schafft Vertrauen und öffnet Perspektiven. So entsteht Verbindung und Ruhe im Kopf.

  • Entlastung: Ausgesprochene Sorgen fühlen sich leichter an.
  • Struktur: Reden bringt Ordnung in dein Gedankenchaos.
  • Perspektive: Ein Gespräch eröffnet neue Blickwinkel.
  • Verbundenheit: Du bist nicht allein – miteinander reden hilft.

Miteinander reden hilft – wenn Probleme leichter werden

Ob Beziehungsthemen, innere Konflikte, Druck im Alltag oder das Gefühl, festzustecken: Oft reicht ein kurzes, ehrliches Gespräch, um dadurch deine eigenen Ressourcen wiederzuspüren. Deshalb kann schon ein kleiner Austausch viel bewirken.

Typische Anlässe sind: „Ich brauche jemanden zum Reden.“ – „Ich möchte einfach mal offen reden.“ – „Ich suche ein Gespräch auf Augenhöhe.“ Wenn du dich darin wiedererkennst, bist du hier richtig. Und genau hier darfst du dich zeigen, wie du bist.

Wenn Reden nicht immer hilft – und was dann wichtig ist

Stimmt: Reden hilft nicht immer sofort. Trotzdem ist Reden häufig der erste Schritt, denn es macht sichtbar, was du wirklich brauchst. So kannst du danach entscheiden, was dich weiterbringt. Manchmal ist allein dieses Erkennen schon heilsam.

Wichtig: Das Gespräch ersetzt keine Therapie. Aber es kann entlasten, sortieren und dir helfen, die passende Unterstützung zu finden – genau dann, wenn du einfach mal reden möchtest.

So läuft ein Gespräch auf Augenhöhe ab

  1. Ankommen: Zunächst erzählst du, was dich gerade beschäftigt.
  2. Einfach reden: Dann sprichst du – ich höre zu. Ohne Ratschläge, ohne Druck.
  3. Klarheit: Anschließend halten wir fest, was leichter geworden ist und welcher kleine Schritt guttut.

Dauer: 30 Minuten – bewusst fokussiert.
Format: online (Zoom oder Telefon).
Ort: da, wo du dich wohlfühlst. Dadurch entsteht Sicherheit und Ruhe – egal, wo du bist.

Häufige Fragen (FAQ)

Hilft Reden bei Problemen wirklich?

Ja – denn Aussprechen sortiert, entlastet und macht neue Optionen sichtbar. Miteinander reden hilft besonders, wenn dir empathisch zugehört wird und du dich sicher fühlst.

Warum hilft Reden nicht immer?

Weil manche Themen zusätzlich eine Entscheidung, Grenzen oder weitere Hilfe brauchen. Deshalb ist Reden oft der Start: Es klärt, was als Nächstes gut und machbar ist.

Was bedeutet „Gespräch auf Augenhöhe“?

Kein Urteil, keine Besserwisserei. Stattdessen wirst du ernst genommen – mit deiner Geschichte, deinem Tempo und deinem Ziel.

Kann ich einfach mal offen reden – ohne mich vorbereiten zu müssen?

Unbedingt. Komm genau so, wie du bist. Ein paar Worte reichen, denn der Rest ergibt sich im Gespräch.

Ist das eine Therapie?

Nein. Es ist ein entlastendes Einfach-mal-reden-Gespräch. Falls du merkst, dass du mehr Begleitung brauchst, empfehle ich passende therapeutische Anlaufstellen – denn Reden kann der erste Schritt dorthin sein.

Einfach mal reden – jetzt Termin sichern

Wenn du spürst: Reden hilftdann nutze diesen Raum.
Hier Termin wählen (30 Minuten, online).
Außerdem kannst du beim nächsten kostenlosen Live-Zoom-Call dabei sein.
Du brauchst nur dich – und die Erlaubnis, es dir leichter zu machen.

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Petra Borchardt, privat
Petra Borchardt

Gesundheitsmentorin & Speakerin
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